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🍴#咖喱飯 #雞胸肉料理🐤​
今天來分享RURU常常煮的咖喱雞唷！​
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By 柴遊家滿 。搗蛋鬼恩恩與懶柴妮妮

2020-06-25 03:47:05 有 21 人按讚
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🍴#咖喱飯 #雞胸肉料理🐤​
今天來分享RURU常常煮的咖喱雞唷！​
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雞胸肉維生素B含量最高、脂肪量低​
是減脂增肌的好幫手哦！​
淨安農場雞胸肉處理的好乾淨​
❤超方便使用～​
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做法超容易 #不失敗料理​
食材也是方便取得、一起簡單做料理​
簡易的抓醃一下雞胸肉，​
吃起來就多汁又不乾柴 ​
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| 食材 |​
雞胸肉 (今天使用#淨安農場的無毒黑羽雞 ) 一盒 ​
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*醃肉用*​
蒜頭 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 適量​
太白粉 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 少許​
鹽巴 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 少許​
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市售咖喱塊 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 一盒​
洋蔥 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 半顆​
紅蘿蔔 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 一條​
馬鈴薯 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 一顆​
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👀👀👀​
食材步驟圖文版本快到blog看看吧～​
https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/359643467
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